海参三鲜粥

晓芹海参

类别：补血调理  延缓衰老调理  肾调养调理  补虚养身调理。

口味：海参乌黑、柔糯滑润，鸡虾玉白鲜嫩，滋味鲜美。

食用效果：晓芹海参并含多量粘蛋白，能够减缓衰老，有益于健康，中医认为有补肾益精，养血润燥之效。

材料：大米，晓芹海参，晓芹虾仁，鸡胸肉，姜，小葱。

调料：盐，料酒。

做法：
1.将材料备齐。

2.米清洗干净，浸泡。

3.虾肉切成小丁。

4.切2片姜和适量姜丝。

5.锅内放水，放2片姜，适量料酒。

6.放入鸡胸肉，煮熟。

7.煮熟的鸡胸肉撕成丝。

8.泡好的米小火慢熬。

9.熬到粥离自己满意程度6成的时候，放入海参，鸡丝，虾肉，熬至粥软烂粘稠。

10.加盐调味撒小葱花装饰即可。