2017年在不知不觉中仅有6天就真真的走向了我们，每到了这个年终岁尾的时候，很多朋友都在唉声叹气，到底该送什么礼物呢？到底要买些什么带回家呢？但是除了在愁着送礼的另一部分群体也在唉声叹气，那就是爱美的MM们，广大爱美女士们感叹更多的是过年就是个注定长肉的季节，每天都是饭局预先团聚，只能张得开嘴却迈不开腿，完全HOLD不住好嘛！！可是节后如何见面，开春脱下厚重的羽绒服，颜面又何在？！今天小编就不和大家送礼，而是和广大爱美朋友们唠唠过年如何才能减肥这件事！这个新年，只要你吃对了，不但可以避开发胖因素，还能补充身体营养，健康的迎接新年的的新气象！

       春节体重飙升面临严峻考验

       随着圣诞节、元旦、春节、情人节的渐渐临近，完美长假里的大鱼大肉和懒散生活多么美好，无数超级大餐、聚会、应酬新年前的血拼扫货、跨年时分的零点狂欢想想是否能让你的每一个细胞变得兴奋起来呢？可是小编要温馨的提醒大家，想想伴随这些狂欢时刻而来的是熬夜、劳累、美食、导致的身材走样和体重飙升。没到年关，我们的身材开始受到了严峻的考验。

       那么如何在春节和相续而来的情人节里，保持自己的曼妙好身材呢？小编今天就打算为广大的爱美MM们分享如何打造从精神到身体上打造全新瘦身攻略，让新年过的更健康，情节人过的更浪漫。远离减肥误区！英国营养学协会和英国国家医疗服务体系的专家也指出在减肥的道路上要注意食物选择中最好搭配不同的颜色和种类，以获得足够丰富的维生素和纤维素。每天食用至少一种含淀粉的食物，例如面包、土豆、大米或意大利面。而且一周保证食用几次瘦肉，以鱼肉为佳哦！
新年减肥计划简单化  吃海参深冬滋补还会瘦！
 
       这眼瞅着就是要过年了，各种活动和节日应接不暇。现在比夏天更容易囤积脂肪，因为天气冷大家都不愿意去运动。那么有没有瘦身技巧呢？做好新年减肥第一关！小编想给大家提个醒，不知道这个春节您和家人是否已经为了冬日储备能量而为自己选购了滋补品呢？不知道您和家人是否在这个新年已经收到了滋补礼物呢？其实，减肥不需要多么花哨的折腾，在这些滋补品里就有合适你食用的选择，那就是简单的三个字--吃海参。说到这里，大家千万别误解，海参不等于减肥药。减肥的话一定要营养跟得上，海参中含有各种氨基酸，维生素，蛋白质等营养物质，是对人体有益的物质，刚好减肥过程中会损失能量，补充些海参是有好处的。而且海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，食用起来是不会发胖的，更是起到了一个滋补的作用。